Heling te vind in die natuur
Die ander dag lees ek toe van ’n tendens waar dokters toenemend “nature therapy”, ook genoem “ecotherapy” en “forest bathing” as alternatiewe behandel…
Gesondheid
Selfvoorsienend: voor- en nadele
Sahil Bhardwaj Die blogger Sahil Bhardwaj noem op Quora vier voordele van selfvoorsienend wees, naamlik onafhanklikheid, besparing, gesonder leefstyl …
Selfstandig of afhanklik?
Wil jy selfvoorsienend wees of wil jy afhanklik bly van die sisteem? Wêreldwyd word mense, Suid-Afrikaners inkluis, daagliks met hierdie vraag gekonfr…
Kos in bokse
Nie almal van ons is so bevoorreg om ‘n plaas se spasie rondom ons te hê nie, maar die meeste van ons het so bietjie van ‘n boer in ons. Dink net hoe …
Reik uit na mekaar
Voel dit vir jou ook of die tyd deesdae vinniger as gewoonlik verbysnel? Ek kan byna nie glo dat die jaar oor net drie maande op ’n einde sal wees nie…
Boererate vir wonde
Soveel ouers vra vir hulle kinders wat huil (sarkasties en/of om die situasie te bepaal): “Is daar bloed?” Wat gemaak as daar bloed is? Soms is die no…
Kan slaap verstikkend wees?
’n Goeie nag se slaap vereis die handhawing van gesonde suurstofvlakke deur vry en gereeld asem te haal. Onreëlmatige asemhaling veroorsaak 'n vorm va…
Plant ’n moringaboom
Die moringaboom oftewel peperwortelboom is ’n snelgroeiende, supergesonde wonderboom wat in elke tuin hoort. Plaaslik groei dit glo veral goed in Limp…
Die nederige kappertjie
Ek geniet die eetbare plante in my tuin geweldig baie. Nie net is dit gesond, heilsaam en gerieflik nie, maar dit is ook terapeuties om vrugte, groent…
Leer gebaretaal as ’n gesin
Ons vier vanjaar op 23 September Internasionale Gebaretaaldag. Die VN se Algemene Vergadering het dié dag opsygesit om bewustheid te kweek van die bel…